Nombre de messages : 194 Date d'inscription : 14/05/2006
Sujet: Echauffement Ven 16 Juin à 7:01
Apparemment le jury laisse 20 minutes pour s'échauffer ... ça me parait très très long! De plus étant donné que nous auront surement nos dossars à ce moment là, peut être vont-ils nous observer et prendre quelques notes ... Je me demande comment faire un bon échauffement sans me fatiguer ? J'avais pensé à trotiner un petit moment, mais vraiment léger histoire de se dégourdir les jambes puis quelques talons-fesses et puis quelques étirements ... donnez moi votre avis ?
Laurence*
Nombre de messages : 153 Date d'inscription : 13/05/2006
Sujet: Re: Echauffement Ven 16 Juin à 9:52
A Limoges, on avait au minimum 40' de libre pour l'échauffement... L'épreuve a eu lieu dans un complexe sportif, donc on pouvait s'échauffer en dehors du stade ! Autant te dire que la plupart des gens ont dû s'entraîner 10' à 15' maximum !
Et les chronométreurs ne sont pas venus prendre des notes !!!!
D'ailleurs, ils nous ont distribué les dossars que juste avant le départ...
Morgane
Nombre de messages : 194 Date d'inscription : 14/05/2006
Sujet: Re: Echauffement Sam 17 Juin à 3:16
Merci Laurence, ça me rassure !
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Echauffement
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A Limoges, on avait au minimum 40' de libre pour l'échauffement... L'épreuve a eu lieu dans un complexe sportif, donc on pouvait s'échauffer en dehors du stade ! Autant te dire que la plupart des gens ont dû s'entraîner 10' à 15' maximum 
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